Pilates Việt Nam Yoga Spa

200.000đ

ID tin: 1448024 - Gửi lúc: 20:15, 30/09 - Toàn quốc

Đã xem: 2129 Bình luận: 0

Lưu tin

Trở về Thẩm mỹ, trị liệu

giaquoc

0932629619 Nhắn tin SMS

PILATES : Là từ đùng để chỉ phương pháp thể dục kết hợp một chuỗi những hoạt động có kiểm soát nhằm tăng cường sức khỏe và cơ bắp. Pilates có thể giúp gia tăng hoạt động cơ thể, tăng cường cơ bắp, củng cố ý chí và tinh thần, mang đến cho bạn sự linh hoạt và một vóc dáng cân đối hơn. Pilates đã trở thành bộ môn yêu thích của các huấn luyện viên thể dục và những vũ công chuyên nhiệp từ nhiều năm nay trên các nước phát triển . Lý do chính đáng nhất để giải thích vì sao pilates trở nên nổi tiếng chính là nó có thể giúp tăng cường sức khỏe, sự linh hoạt, tính dẻo dai và đồng bộ của cơ thể bằng cách hạn chế tình trạng dư thừa cơ bắp. Giống như Yoga , pilates được tập trên chiếu. Những bài tập trên chiếu được thực hành hàng ngày chính là phương pháp để thực hành môn pilates. Một phương thức tập luyện pilates phổ biến là kết hợp việc tập luyện với nhiều loại máy móc khác nhau để tăng cường cơ bắp hơn nữa. Cả hai phương thức tiếp cận bộ môn pilates này còn phụ thuộc vào tính nhẫn nại và kiểm soát các hoạt động của cơ thể để đạt được kết quả mong muốn. Hầu hết mọi người tập môn pilates đều cho biết rằng ban đầu sẽ rất khó nhưng dần dần, cơ thể chắc chắn sẽ thích ứng được

Lịch sử : Pilates được thành lập bởi Joseph Pilates trong Chiến tranh thế giới thứ nhất với đề nghị cải tiến chương trình phục hồi chức năng cho nhiều cựu chiến binh trở về. Joseph Pilates tin sức khỏe tinh thần và thể chất là rất cần thiết với nhau. Ông đề nghị một vài chuyển động chính xác nhấn mạnh kiểm soát và hình thức để hỗ trợ binh sĩ bị thương trong lấy lại sức khỏe của mình bằng cách tăng cường, kéo dài, và ổn định các cơ quan trọng. Pilates tạo ra "Các nguyên tắc Pilates" với điều kiện toàn bộ cơ thể: sự liên kết thích hợp, centering tập trung, kiểm soát, chính xác, nhịp thở, và phong trào chảy. Pilates yêu cầu thống nhất cao để giúp gia tăng sức mạnh và tính linh hoạt, kéo dài cơ thể, và ổn định các cột sống.
Phương pháp Pilates : là một hệ thống thể dục thể chất phát triển trong thế kỷ 20 bởi Joseph Pilates.As năm 2005 có 11 triệu người thường xuyên thực hành kỷ luật tại Mỹ.

Pilates được gọi là phương pháp của ông Contrology , bởi ông tin rằng phương pháp của ông sử dụng tâm trí để kiểm soát các cơ bắp. Chương trình tập trung vào các cơ bắp tư thế cốt lõi giúp giữ cho cơ thể cân bằng và đó là cần thiết để cung cấp hỗ trợ cho cột sống. Đặc biệt, các bài tập Pilates dạy nhận thức về hơi thở và sự liên kết của cột sống, và nhằm mục đích tăng cường cơ bắp thân sâu.

Nguyên tắc
Pilates tuyên bố phương pháp của ông có một nền tảng triết học và lý thuyết. Nó tuyên bố không chỉ đơn thuần là một bộ sưu tập các bài tập, nhưng một phương pháp phát triển và tinh chế qua hơn 80 năm sử dụng và quan sát.Một giải thích các nguyên tắc Pilates: centering, Tập trung, kiểm soát, chính xác, hơi thở và sự điều hòa khí huyết tương tự như yoga.
Thở
Joseph Pilates tin vào máu tuần hoàn để nó có thể đánh thức tất cả các tế bào trong cơ thể và mang đi các chất thải liên quan đến mệt mỏi. Cho máu dể làm công việc của mình đúng cách . Nó sẽ được tính toán được lượng oxy và thanh lọc khí thải qua đường thở thích hợp . Nó kiểm soát được đầy đủ và kỹ lưỡng nhịp nhở khi hít phải và exhaltation và là một phần quang trọng của tất cả các bài tập Pilates

Trung
Pilates được gọi là nhóm rất lớn của các cơ bắp ở trung tâm của cơ thể bao gồm vùng bụng, lưng dưới, hông và mông "cường quốc". Tất cả năng lượng cho các bài tập Pilates bắt đầu từ ngôi nhà năng lượng và chảy ra nước ngoài đến các chi. Vật lý năng lượng tác động từ trung tâm phối hợp chuyển động của một người. Pilates cảm thấy rằng điều quan trọng để xây dựng một cỗ máy mạnh mẽ để dựa vào nó trong cuộc sống hàng ngày. Hướng dẫn hiện đại gọi là cường quốc "cốt lõi".

Nồng độ
Pilates yêu cầu tập trung cường độ cao. Ví dụ, bên trong đùi và sàn chậu có thể được hiệu quả khi thực hiện một bài tập thường trực rằng nhạc triceps. Người mới bắt đầu học cách chú ý cẩn thận với các cơ quan trực thuộc và các động tác nhỏ cũng ảnh hưởng đến hơi thở và nhịp tim . Trong năm 2006, tại Trung tâm Y tế Oregon và Đại học Khoa học ở Portland, Oregon đã tập trung vào phương pháp Pilates Parkinson đã được nghiên cứu trong việc cung cấp cứu trợ từ các triệu chứng thoái hóa của bệnh Parkinson.

Kiểm soát
Joseph Pilates xây dựng phương pháp của mình trên ý tưởng kiểm soát cơ bắp. Điều đó có nghĩa là không có chuyển động, cẩu thả, không kiểm soát được. Mỗi khi tập thể dục Pilates phải được thực hiện với sự kiểm soát tối đa, bao gồm tất cả các bộ phận cơ thể, để tránh chấn thương và tạo ra kết quả tích cực. Nó không phải về cường độ hoặc lặp đi lặp lại nhiều của một phong trào, nó nhiều hơn về hình thức thích hợp cho an toàn, hiệu quả.

Precision
Mỗi cử động trong các phương pháp Pilates có một mục đích. Mỗi hướng dẫn là một yếu tố cực kỳ quan trọng cho sự thành công của toàn bộ cơ thể. Nếu bỏ qua bất kỳ chi tiết nào thì sẽ mất đi giá trị của bài tập. Việc tập trung vào làm một động tác chính xác và hoàn hảo hay hơn thay vì tập nhiều động tác trong trạng thái miễn cưỡng. Cuối cùng điều này sẽ trở thành bản chất tốt nhất trong môn tập Pialtes ,và mang vào cuộc sống hằng ngày một giá trị tốt nhất với một nhịp sống tất bật , vất vả của mỗi người .

GIỚI THIỆU VỀ CÔNG TY :

Keys International là nhà sản xuất , phân phối chuyên nghiệp chất lượng cao các thiết bị , phụ kiện , thành phẩm dụng cụ máy móc tập Pilates tại Việt Nam , Keys International hân hạnh là nhà phân phối độc quyền tại Việt Nam và khu vực Đông Nam Á của AT Elina Pilates tại Tây Ban Nha .
Chất lượng cao, độ bền, sự đổi mới, dịch vụ. chúng tôi cung cấp thiết bị cổ điển và đời mới dòng sản phẩm thể dục thẩm mỹ cao cấp Pilates . Keys International là sự lựa chọn tốt nhất của bạn trong các sản phẩm Pilates.

Ngoài ra Keys International chuyên phân phối tất cả các dụng cụ thể thao như : Bóng Yoga , Banh đá , banh bóng chuyền , thảm Yoga và Pilates , Tạ mini Pilates và Yoga , Vòng Ring Pilates và các linh kiện khác phục vụ trong công tác thể thao . Bên cạnh đó Keys international phân phối mỹ phẩm , nước hoa , quần áo thời trang , cặp da … nhập khẩu từ Pháp , Bỉ , Mỹ …

GIỚI THIỆU VỀ TRUNG TÂM POUR VOUS :
Pour Vous the Pilates center – Yoga & Spa – Professional trực thuộc của Keys International Investment . Pour vous hân hạnh là một trong những trung tâm thể dục đầu tiên mang một môn học thể dục thẩm mỹ cao cấp là Pilates về Việt Nam . Đến với Pour Vous học viên sẽ trải nghiệm được tất cả môn học và dịch vụ Spa chuyên nghiệp nhất , hiện đại nhất tại một trung tâm mà không cần đến với những nơi khác trong cuộc sống hiện đại tất bật mà thời gian được xem là quý giá.

Trang thiết bị , máy móc , dụng cụ , mỹ phẩm tại Pour Vous được nhập khẩu trực tiếp từ Pháp , Tây Ban Nha , Bỉ , Mỹ . Hiện đại , cao cấp , chuyên nghiệp . Sẽ đảm bảo sự lựa chọn hoàn hảo cho khách hàng đến với Pour Vous .

Khách hàng đến với Pour Vous trước tiên sẽ nhận được sự chào đón trân trọng từ nhân viên , được chuyên viên thể hình , chuyên viên da sẽ tư vấn và phân tích chi tiết những thắc mắc của khách hàng về nhu cầu của mỗi người . Khách hàng sẽ được bố trí môn tập hợp lý hoặc dùng mỹ phẩm thích hợp .

Được xông hơi thảo dược , tinh dầu miễn phí
Nước uống đóng chai miễn phí
Khăn tắm , khăn lau mồ hôi miễn phí
Điều hòa nhiệt độ
Quầy bar phục vụ giải khát nằm trong trung tâm , tiện nghi , vệ sinh , hiện đại

- Huấn luận viên tại Pour vous tất cả được đào tạo riêng và theo chương trình đào tạo Pilates quốc tế , đạt nhiều thành tích trong thể thao quốc tế cũng như trong nước . Ngoài ra có HLV từ Bỉ có nhiều kinh nghiệm trong công tác đào tạo chuyên viên và huấn luận viên chuyên nghiệp của Pháp và Bỉ giúp học viên đạt được yêu cầu mong muốn .

Lien He : 0985.629.619 ( Eric Tran )
www.pilatesvietnam.vn - www.keys.vn

Các sản phẩm trong tin đăng