Dầu óc chó là một trong những loại dầu thực vật được các mẹ tin dùng hàng đầu hiện nay để bổ sung dinh dưỡng cho trẻ ăn dặm. Vậy có những loại dầu óc chó nào đang được khuyên dùng vì lợi ích sức khỏe của trẻ nhỏ. Câu trả lời sẽ được Lalifa giải đáp ngay sau đây nhé!

Đồ dùng, thức ăn dành cho trẻ nhỏ luôn được quan tâm, ưu ái đặt lên hàng đầu, nhất là vấn đề về chất lượng. Bởi thế nên, chọn loại dầu nào cũng được cân nhắc, suy nghĩ rất nhiều. Theo các chuyên gia dinh dưỡng và chia sẻ thực tế từ nhiều mẹ, hiện 5 loại dầu óc chó được dùng nhiều là:

• Dầu óc chó Eco

Đây là sản phẩm đến từ Ukraina, loại dầu này chiết xuất 100% từ quả óc chó nên có hàm lượng omega 3 cực cao. Sử dụng công nghệ ép lạnh để có được thành phẩm dầu, rất an toàn để cho bé và bà bầu dùng.

Dầu Eco đang được phân phối và bán trên nhiều quốc gia nhằm giúp trẻ phát triển thị lực, trí nhớ và hệ tiêu hóa một cách toàn diện hơn.

• Dầu óc chó Dial Export 

Nước Nga nổi tiếng là cái nôi của nhiều loại óc chó ngon nên dầu óc chó Dial Export đến từ xứ sở này cũng được nhiều mẹ lựa chọn.  Dùng cách ép truyền thống để giữ được mọi hương vị thơm ngon, tốt nhất của óc chó. Do đó, các bé sẽ được bổ sung toàn diện và hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn.

Các mẹ có thể dùng dầu này trong các bữa ăn dặm của con khi kết hợp cùng với thịt, cá, bánh trái… để đa dạng khẩu phần ăn của con hơn.

• Dầu óc chó Manako

Loại dầu này cũng chứa nhiều omega 3 và omega 6 giúp tăng cường thị lực, não bộ và cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng nuôi cơ thể. Ngoài ra, còn hạn chế được tình trạng táo bón của trẻ nhỏ. 

Dùng dầu óc chó thường xuyên còn ngăn ngừa được béo phì ở trẻ nhỏ do dầu óc cho là chất béo không bão hòa.

• Dầu óc chó Reines Walnubol

Loại dầu óc chó này có giá không quá cao, phù hợp với điều kiện của nhiều gia đình. Trong khi hàm lượng dinh dưỡng vẫn đầy đủ và an toàn để dùng cho trẻ ăn dặm.

• Dầu óc chó La tourangelle

Cuối cùng là một loại dầu óc chó đến từ Pháp, loại dầu có thể cải thiện sử khỏe hệ tim mạch cho người sử dụng, giảm bớt sự hình thành các cholesterol xấu. Trẻ em dùng dầu óc chó này giúp tăng cường nhận thức, sự ghi nhớ và tập trung hơn.

Ngoài ra, nếu gia đình nào đang có sẵn chiếc máy ép dầu mini ở nhà cũng có thể tự mua óc chó khô về ép lấy dầu cho bé dùng. Như vậy dầu óc chó cũng rất đảm bảo và sạch sẽ.

Liều lượng và cách dùng dầu óc chó cho bé như nào cũng rất quan trọng. Vì không phải dùng nhiều hay ít quá cũng đều tốt.

Trong giai đoạn ăn dặm mẹ chỉ cần bổ sung 1-2 giọt dầu óc chó nguyên chất vào đồ ăn của bé. Nếu trẻ lớn hơn từ 1-2 tuổi có thể tăng lên tầm 3-4 giọt dầu. Trẻ 2-3 tuổi lượng dầu nên dùng không vượt quá 3 thìa cafe cho mỗi ngày. 4-8 tuổi không vượt quá 4 thìa cafe/ ngày.

Các mẹ có thể nêm nếp vào đồ ăn như cháo của bé hoặc cho vào xào, nấu, tẩm ướp cùng thức ăn của bé đều được.

Khi sử dụng nếu thấy bé bị đi ngoài hay có hiện tượng bị dị ứng hãy ngừng ngay lại và hỏi ý kiến của bác sĩ về việc có tiếp tục dùng dầu óc chó nữa hay không nhé!

Có thể bà con quan tâm:

https://lalifa.com/bi-quyet-lam-dep-tu-dau-gac-nguyen-chat-an-toan-hieu-qua/