Sau sinh 1 tháng đã nên giảm cân chưa
99.000
ID tin: 3737294Gửi lúc: 09:16, 29/04Hà Nội
Đã xem: 24
Bình luận: 0
Mỡ bụng sau sinh - Nỗi ám ảnh của tất cả các mẹ bỉm. Vậy thời gian nào giảm cân sau sinh tốt nhất? Sau sinh 1 tháng có nên giảm cân, giảm béo không? Các mẹ hãy cùng mình tìm hiểu nhé!
Có nên giảm cân sau sinh 1 tháng không?
1 tháng sau sinh được xem như “thời điểm vàng” để các mẹ bắt đầu quá trình giảm béo của mình. Mẹ thực hiện các phương pháp giảm cân trong thời gian này sẽ mang lại nhiều lợi ích, bao gồm:
- Hiệu quả giảm béo cao: Trong 1 tháng đầu sau sinh, cơ thể mẹ thường sẽ có cơ chế tự tiêu hao chất béo để khắc phục những tổn thương đã xảy ra trong quá trình mang bầu. Ngoài ra, lúc này cơ thể mẹ chưa hoàn toàn hồi phục nên các cơ quan tiêu hóa chưa thể hấp thụ một cách trọn vẹn các dưỡng chất được cung cấp từ thức ăn. Ngược lại, cơ thể còn có xu hướng bài trừ các chất béo do đã hấp thụ quá dư thừa trước đó.
- Giảm stress sau sinh: Giảm cân sau sinh 1 tháng sẽ giúp các mẹ giảm căng thẳng và giảm cảm giác tự ti về thân hình “quá khổ”. hế độ ăn uống lành mạnh giúp các mẹ sau sinh cảm thấy thoải mái hơn, giảm nguy cơ các bệnh lý về tim mạch, đồng thời cung cấp nguồn sữa mẹ tốt hơn cho bé.
- Mang lại làn da mịn màng và chống lão hóa: Việc áp dụng thực đơn khoa học còn có tác dụng đào thải độc tố khỏi cơ thể, giúp làn da mịn màng và mái tóc khỏe hơn. Từ đó, cơ thể tăng cường hệ miễn dịch và giảm thiểu quá trình lão hóa của cơ thể sau sinh.
Các sản phẩm trong tin đăng
Thông tin shop bán