Gợi ý 15 thực phẩm gây mất sữa sau sinh Mẹ nên tránh
99.000
ID tin: 3772561Gửi lúc: 09:05, 04/11Hà Nội
Đã xem: 38
Bình luận: 0
cunlonmama
Trong quá trình nuôi con bằng sữa mẹ, vấn đề làm sao đủ sữa cho con bú luôn được các bà mẹ quan tâm. Đặc biệt, trong chế độ ăn uống, có một số loại thức ăn làm mất sữa mẹ mà chị em cần tránh để tạo đủ sữa cho con. Vậy đâu những thực phẩm gây ...mất sữa sau sinh nên tránh!
Những nguyên nhân gây mất sữa sau sinh là gì?
Hiện tượng mất sữa sau sinh khiến nhiều chị em lo lắng, tình trạng này thường xảy ra nhiều đối với mẹ sinh con đầu lòng. Và để tìm ra giải pháp hiệu quả thì chị em nên tìm hiểu rõ nguyên nhân gây ra tình trạng này.
- Trầm cảm sau sinh: hiện tường này khiến mẹ sau sinh áp lực, khó ngủ thậm chí không kiểm soát được hành vi của mình.
- Do thực hiện chế độ ép cân sau sinh: một số chị em muốn lấy lại vóc dáng nhanh sau khi sinh bởi vậy họ thực hiện chế giảm cân cân khiến cho cơ thể ko đủ chất dinh dưỡng đáp ứng quá trình tiết sữa.
- Tác dụng phụ của thuốc: khi gặp tình trạng mất sữa, mẹ sau sinh cần phải kiểm tra lại xem bản thân mình có đang sử dụng loại thuốc gì không. Bởi có một số loại thuốc gây tác dụng phụ cho người sử dụng.
- Do sử dụng các loại thực phẩm gây mất sữa: có khá nhiều mẹ sau sinh không biết đến vấn đề này. Và ngay dưới đây, chị em sẽ biết được 15 thực phẩm gây mất sữa sau sinh cần lưu ý.
- Măng: Loại thực phẩm này được biết đến là thực phẩm khô ng tốt với trẻ nhỏ, thai phụ và các mẹ sau sinh vì trong măng tươi chứa độc tố cyanide gây hại cho sức khỏe. Đặc biệt, nó khiến cho sữa của mẹ bầu có mùi hôi khó chịu.
- Đồ ăn nhanh: Đồ ăn nhanh chứa nhiều chất béo có thể gây nên tình trạng tắc ông sữa ở mẹ sau sinh.
- Hải sản chứa thủy ngân: một số loại các mẹ sau sinh nên tránh là cá kiếm, cá mật, cá linh…nếu không muốn bị mất sữa.
- Tỏi và ớt: Đây là các loại thực phẩm có tính nóng cực kỳ ảnh hường đến chất lượng sữa của mẹ sau sinh.
- Súp lơ xanh, trắng: Các chuyên gia khuyến cáo mẹ sau sinh không nên ăn loại rau này cho dù thực tế nó đem lại nhiều dinh dưỡng. Nhưng riêng với các chị em gặp phải tình trạng mất sữa thì không nên dùng. Đồng thời, loại thực phẩm này sẽ khiến cho trẻ bị khó tiêu, đầy hơi và đi ngoài.
- Cải bắp: Một loại rau được đánh giá chứa khá nhiều dưỡng chất. Tuy nhiên, nếu sử dụng quá nhiều mẹ bầu sẽ xảy ra tình trạng mất sữa sau sinh.
- Chè và cà phê: Việc sử dụng các loại đồ uống chứa cafein sẽ khiến cho cơ thể mẹ bầu bị mất nước khó tiết sữa.
- Mướp đắng: Đây là loại rau có thuộc tính hàn, thường gây rối loạn tiêu hóa cho thai phụ khi sử dụng nó, chất lượng sữa tiết ra hấp thụ vào trẻ gây ảnh hưởng trực tiếp đến hệ miễn dịch của con bởi mướp đắng có chứa thành phần lớn vicnie.
- Lá dâu tằm: Thường được áp dụng khi mẹ bầu muốn cai sữa cho con. Bởi nó chứa một lượng hợp chất gây ức chế sự tiết sữa trong cơ thể mẹ sau sinh.
- Lá kinh giới: Được dùng để chế biến các món Âu tuy vậy nó lại khiến lượng sữa mẹ tiết ra bị ảnh hưởng rất nhiều
- Quả nhãn: Loại quả này có tính nóng và chứa nhiều đường nên mẹ sau sinh cần hạn chế để vừa không ảnh hưởng đến chất lượng sữa vừa không gây đái tháo đường.
- Quả vải thiểu: Loại quả này cũng có ảnh hưởng tương tự như nhãn. Nhiều khi vài thiều còn khiến con bú phải bị nóng trong, tiêu chảy, mẩn đỏ…
- Dưa hấu: Quả này có tính lạnh nên ko nên ăn quá nhiều ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa và tia sữa ở mẹ bầu.
- Đào: Ăn nhiều đào khiến cho trẻ bú phải có thể bị phát ban. Còn với mẹ sau sinh đang ở cữ thì có thể gây xuất huyết, ra máu.
- Ổi xanh: Loại thực phẩm này có tác dụng khá tốt tuy nhiên lại khiến mẹ sau sinh dễ bị táo bón, khó tiêu.
Các sản phẩm trong tin đăng
Thông tin shop bán
Bán bao jumbo cũ
80.000
Xe dọn buồng, xe buồng, xe đựng đồ bẩn
2.500.000
