Trầm cảm sau sinh có chữa được không các mẹ ơi
99.000
ID tin: 3776764Gửi lúc: 09:13, 07/12Hà Nội
Đã xem: 29
Bình luận: 0
cunlonmama
Tâm lý phụ nữ sau sinh bị ảnh hưởng, kết hợp nhiều yếu tố tác động gây nên chứng trầm cảm sau sinh. Nếu không được phát hiện và có phương pháp điều trị tâm lý đúng cách thì chứng trầm cảm sau sinh có thể gây ra những hậu quả đáng tiếc và nguy hiểm đến tính mạng của cả mẹ và con. Vậy trầm cảm có chữa được không và bằng cách nào? Các mẹ cùng tìm hiểu để chăm sóc sau sinh tốt hơn nhé!
Hiện tượng trầm cảm sau sinh là gì? Tác hại của trầm cảm sau sinh đối với mẹ và trẻ như thế nào?
Trầm cảm sau sinh là hiện tượng mẹ bị rối loạn cảm xúc sau khi trải qua quá trình sinh em bé, có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong năm đầu tiên của bé nhưng hay gặp nhất là trong 3 tuần đầu tiên sau sinh. Mắc chứng trầm cảm sau sinh khiến cho người mẹ cảm thấy buồn, vô vọng, mất kiểm soát cảm xúc và thấy tội lỗi vì không cảm thấy muốn gắn kết hoặc chăm sóc em bé.
Bệnh trầm cảm sau sinh mang tới ảnh hưởng xấu đến mẹ và em bé như:
- Người mẹ bị mất ngủ, không thể ngủ được và có hiện tượng chán ăn, sức khỏe bị giảm sút, kém minh mẫn, ảnh hưởng tới công việc và cuộc sống hàng ngày.
- Người mẹ có tâm trạng lo lắng, bi quan, suy nghĩ thiếu tích cực và không còn nhiệt tình trong công việc. Khả năng xấu nhất là mẹ có thể tự hủy hoạt bản thân và chính con mình.
- Người mẹ không muốn gần gũi và chăm sóc con, khiến cho em bé mất đi tình thương của mẹ.
- Tham vấn tâm lý: Thực hiện điều trị tâm lý, nói chuyện riêng với bác sĩ tâm lý sẽ giúp mẹ thay đổi suy nghĩ tiêu cực và hành vi của bản thân, giúp mẹ giải tỏa, giải quyết các vấn đề vướng mắc và tương tác tích cực với mọi người xung quanh. Kết hợp điều trị với thuốc hoặc sử dụng biện pháp điều trị tại nhà để mẹ sớm hòa nhập với cộng đồng và trị khỏi bệnh.
- Sử dụng thuốc: Mẹ bị bệnh trầm cảm sau sinh có chữa được không? Dùng thuốc điều trị trầm cảm sau sinh cũng là cách hiệu quả với bệnh lý này. Thuốc chống trầm cảm có tác dụng gây ức chế lên não bộ và điều chỉnh tâm trạng của mẹ. Tuy nhiên việc sử dụng thuốc cần được xem xét và tiến hành theo chỉ định của bác sĩ, mẹ không tự ý mua và sử dụng khi không có đơn kê.
- Dành thời gian cho bản thân: Hãy dành nhiều thời gian hơn cho việc nghỉ ngơi, ăn ngủ sinh hoạt điều độ mỗi ngày để cơ thể mẹ được nạp năng lượng và khỏe mạnh, hồi phục tốt hơn. Trong đó, cần đảm bảo giấc ngủ mỗi ngày từ 8-10 tiếng. Nếu mẹ không có thời gian vì bận chăm con nhỏ hay làm việc nhà, hãy chia sẻ công việc này với người thân, người chồng để dành thời gian cho việc chăm sóc bản thân mình.
- Thực hiện các biện pháp thư giãn: Sắp xếp thời gian cho việc tập luyện thể dục thể thao để cơ thể linh hoạt, tăng cường tuần hoàn máu; thư giãn với các sở thích cá nhân như nghe nhạc, thiền định hoặc tham gia liệu trình chăm sóc sau sinh tại spa.. tất cả những điều này sẽ giúp mẹ xả stress, giảm căng thẳng, lo âu để điều trị trầm cảm sau sinh tốt nhất.
Các sản phẩm trong tin đăng
Thông tin shop bán
Bán bao jumbo cũ
80.000
Xe dọn buồng, xe buồng, xe đựng đồ bẩn
2.500.000
Lập trình phần mềm theo yêu cầu
1.000.000
