Làn da thiếu collagen sau sinh khiến những dấu hiệu lão hóa xuất hiện rõ hơn như nếp nhăn, vết chân chim, da khô sạm,...Có nhiều mẹ thắc mắc rằng không biết cho con bú uống được collagen không? Collagen nào dành cho mẹ cho con bú tốt hiện nay? Cùng đọc ngay bài viết sau để giải đáp các thắc mắc trên nhé!

Bổ sung collagen loại nào là tốt nhất cho mẹ sau sinh?
Tìm ra loại collagen nào tốt nhất cho các bà mẹ đang cho con bú là vô cùng quan trọng. Bởi lẽ, nếu bạn mua phải sản phẩm không tốt, kém chất lượng sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của mẹ và bé.
Để đạt được hiệu quả nhất và phù hợp nhất, mẹ hãy ưu tiên lựa chọn collagen chiết xuất từ da cá. Bởi so với collagen từ heo, bò, gà, collagen từ da cá mang tới hiệu quả cải thiện da tối ưu hơn. Bởi da cá đã được các chuyên gia chứng minh là có độ tương đồng với da người nhất. Đồng thời cá sống ở vùng biển sâu sẽ ít chứa các tạp chất, vi khuẩn gây hại hơn. Nó sẽ vừa đem tới hiệu quả và an toàn hơn với cơ thể của mẹ sau sinh.

Đặc biệt, collagen da có có phân tử nano siêu nhỏ nên dễ dàng hấp thu một cách trọn vẹn nhất. Hơn nữa, collagen da cá không chứa chất bảo quản, chất béo nên không gây tăng cân khi sử dụng. Do vậy nên collagen này rất phù hợp với mẹ đang ăn kiêng và giữ dáng sau sinh.
Bài viết trên đã giúp các mẹ tìm hiểu loại collagen nào tốt nhất cho bà mẹ đang cho con bú? Chúc bạn luôn có được làn da tươi trẻ rạng ngời như mong ước.

Tìm hiểu mẹ đang cho con bú uống Collagen được không?

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quý giá nhất và tốt nhất cho trẻ sơ sinh. Vì nó cung cấp khá nhiều khoáng chất, vitamin… cần thiết cho sự phát triển của bé. Vì vậy, thắc mắc mẹ cho con bú uống collagen được không là điều hoàn toàn dễ hiểu.
Đối với phụ nữ đang trong thời kỳ cho con bú, bất kỳ sản phẩm hỗ trợ nào mẹ uống bổ sung trực tiếp đều cần được chú ý. Bởi nếu bổ sung quá nhiều dưỡng chất vào cơ thể sẽ gây ảnh hưởng đến chất lượng của sữa mẹ.
Thực chất, collagen là một loại protein chiếm tới 70% trong cơ thể. Vai trò chính của nó là hỗ trợ giúp làn da săn chắc, mịn màng, đàn hồi da. Mặc dù collagen an toàn và lành tính, tuy nhiên sau sinh, do thay đổi nội tiết tố nên cơ thể mẹ nhạy cảm hơn.
Vậy sau sinh bao l...ollagen? Theo đó, để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và chất lượng sữa cho bé, mẹ chỉ nên bổ sung collagen sau sinh 6 tháng. Ngoài ra mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bổ sung để đảm bảo an toàn, tránh việc dị ứng hay ảnh hướng tới sữa cho bé.
Những lưu ý khi uống bổ sung collagen cho mẹ sau sinh?
Sau sinh tốt nhất mẹ nên bổ sung collagen qua thực phẩm bởi trong các thực phẩm tự nhiên sẽ đảm bảo dưỡng chất cho cơ thể và chất lượng sữa cho bé. Nếu mẹ muốn bổ sung qua các sản phẩm hỗ trợ, mẹ cần tìm hiểu kĩ về thành phần và cách bổ sung đúng.
Mẹ nên ưu tiên lựa chọn các loại collagen dễ hấp thu ví dụ như collagen peptide. Collagen này có cấu trúc phân tử nhỏ nên dễ dàng hấp thu và mang lại hiệu quả cao khi sử dụng. Ngoài ra, để mang tới hiệu quả làm đẹp da sau sinh tốt nhất thì mẹ cần chú ý đến thời điểm bổ sung thì việc uống collagen đúng cách để cải thiện làn da sau sinh hiệu quả. Dưới đây là cách uống collagen sau sinh an toàn và hiệu quả cho các mẹ sau sinh:

• Mẹ nên bổ sung collagen đúng liều lượng theo hướng dẫn của nhà sản xuất, không nên vì nóng lòng mà tự ý bổ sung tăng liều.
• Thời gian tốt nhất theo khuyến cáo của các chuyên gia là buổi tối trước khi ngủ 30 phút – 1 tiếng. Đây là thời điểm cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng tốt nhất và nhanh nhất. Nó cũng giúp mẹ ngủ ngon hơn.
• Với các sản phẩm bổ sung collagen có chứa vitamin C, mẹ nên uống sau khi ăn để đạt hiệu quả hấp thu tốt nhất.
• Các mẹ chỉ nên duy trì uống collagen hàng ngày trong vòng ít nhất 3 tháng. Sau đó ngưng 1-2 tháng rồi sử dụng tiếp.