Cà tím –Loại củ quả làm đẹp da hỗ trợ giảm thâm

Danh sách các loại củ quả làm đẹp da tốt nhất sẽ không thể thiếu cà tím. Đây không chỉ là thực phẩm tốt cho sức khoẻ mà nó còn mang tới nhiều công dụng làm đẹp da rất đáng kinh ngạc. Các chuyên gia choi biết, cà tím có khả năng loại bỏ nám da, tàn nhang, đốm thâm sạm. Tất cả là nhờ hàm lượng dưỡng chất dồi dào như protid, glucid, kali, sắt, kẽm, magie, vitamin B12, vitamin B1… Các hoạt chất này sẽ nuôi dưỡng làn da khoẻ đẹp. Đồng thời loại bỏ đi vết thâm trên da mặt hiệu quả.
Ngoài ra, trong cà tím còn chứa thành phần chống lão hoá đặc biệt có tên là Nasunin. Hoạt chất này chính là yếu tố tạo ra màu tím của cà. Nó có tác dụng ngăn chặn các gốc tự do phát triển, giảm tế bào ung thư lây lan. Từ đó nó sẽ giảm thiểu ung thư, hạn chế da bị tổn thương do lão hoá.
Xem thêm: Collagen Châu Âu
Dưa chuột giúp da mềm mịn, căng bóng
Một trong những loại củ quả làm đẹp da tốt nhất không thể không nhắc tới là dưa chuột. Loại củ quả này có chứa hàm lượng lớn các loại vitamin như B2, vitamin C, vitamin E, axit amin, axit tartaric… Các dưỡng chất này sẽ vừa nuôi dưỡng, phục hồi giúp da ẩm mịn, căng bóng. Đồng thời bảo vệ da khỏi cháy nắng, hạn chế thâm sạm, tàn nhang, giảm bớt dị ứng cho da. Ngoài ra, các chất dinh dưỡng khác như protein, carbohydrate, canxi, niacin, phốt pho, sắt… sẽ góp phần tăng cường hệ miễn dịch của da. Nhờ đó duy trì làn da sáng khoẻ, tràn sức sống.
Loại củ quả làm đẹp da hữu hiệu: chuối giúp da ẩm mịn
Chuối là một trong những loại trái cây vô cùng quen thuộc với tất cả chúng ta. Bên cạnh là thực phẩm tốt cho sức khoẻ, chuối còn là loại củ quả làm đẹp da tốt nhất mà bạn nên bổ sung.
Trong chuối có chứa dồi dào các loại vitamin cần thiết như B6, C, B12, E… Đặc biệt nhất chính là lượng kali dồi dào. Khoáng chất này sẽ hỗ trợ da cấp nước đầy đủ, da ẩm mị, giảm khô căng. Đồng thời, chuối cùng kích thích cơ thể sản sinh dồi dào collagen hơn. Từ đó tăng cường độ đàn hồi của da, hỗ trợ da mềm mịn và chống lão hóa hiệu quả.
Kết hợp bổ sung sớm collagen chống lão hoá da

Bên cạnh các loại củ quả làm đẹp da tốt nhất kể trên, một trong những giải pháp được nhiều chị em hiện nay áp dụng để duy trì nét thanh xuân trên da lâu dài là bổ sung collagen. Đây là loại protein chiếm hơn 70% cấu trúc da. Nhờ có collagen, làn da của bạn mới duy trì được độ đàn hồi, săn chắc, căng bóng. Ngược lại nếu thiếu hụt collagen, da sẽ trở nên nhăn nheo, chảy xệ, kém đàn hồi.
Kể tử tuổi 25, quá trình sản sinh collagen tự nhiên dưới da sẽ bị suy giảm. Mỗi năm bạn sẽ mất đi 1 – 1,5% collagen. Do đó, bổ sung collagen từ sớm chính là giải pháp hữu hiệu giúp bạn duy trì nét trẻ trung trên da lâu dài.
Để chọn được loại collagen tốt cho da, bạn cần hiểu đúng nhất về làn da của mình. Tiếp đó là lựa chọn ra những sản phẩm phù hợp với những đặc điểm của da. Tuyệt đối không tin tưởng vào lời quảng cáo hay ham giá rẻ mà mua hàng trôi nổi. Chỉ mua hàng tại những địa chỉ uy tín, phân phối hàng chính hãng để đảm bảo an toàn tối ưu.
Đặc biệt, collagen đẹp da từ da cá không chứa các chất béo nên đảm bảo rằng không gây tăng cân khi sử dụng. Hơn nữa, do cá sống ở tầng biển sâu nên da thường phải chịu tác động lớn của dòng nước. Từ đó, khiến da cá co độ đàn hồi cao hơn. Nhờ đó, bổ sung collagen da cá cũng giúp làn da được mịn màng, săn chắc và chống lão hóa hiệu quả.