Hiện nay, trên các diễn đàn làm đẹp chia sẻ rất nhiều cách uống nước rau ngót sống trị nám da. Vậy, “Uống nước rau ngót sống có tác dụng gì?”, “Trị nám bằng rau ngót có thực sự hiệu quả không?”.

Thẩm mỹ viện Ula sẽ giúp bạn giải đá tất cả thắc mắc đó ngay sau đây.

Theo các nghiên cứu khoa học hiện đại, trong rau ngót có chứa nguồn dưỡng chất dồi dào mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho làn da. Đặc biệt, rau ngót đã được chứng minh là có khả năng ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị nám hiệu quả.

Công dụng trị nám của nước rau ngót sống

Bởi lượng Vitamin C có trong rau ngót (khoảng 185mg/ 100g rau ngót) có tác dụng thúc đẩy quá trình sản xuất collagen, ngăn ngừa tình trạng lão hóa da, làm mờ thâm nám và dưỡng trắng da tự nhiên.

Bên cạnh đó, Vitamin A trong rau ngót là dưỡng chất thiết yếu cho hoạt động của biểu mô, ức chế sự sừng hóa. Vitamin A đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ làn da trước các tác hại của tia cực tím, giúp ngăn chặn nám, tàn nhang trên da của bạn. Ngoài ra, các thành phần này còn giúp kích thích tái tạo tế bào da và đẩy lùi gốc nám ra bên ngoài.

Không những thế, trong thành phần rau ngót còn chứa hàm lượng lớn các dưỡng chất khác có lợi cho da như: canxi, sắt, photpho, kẽm,… giúp tẩy tế bào chết, ngăn ngừa sự hình thành hắc sắc tố Melanin, làm đều màu da, mang đến cho bạn một làn da mịn màng, tươi sáng.

Dưới đây là những cách trị nám tại nhà bằng rau ngót vô cùng đơn giản và hiệu quả. Hãy cùng tham khảo để nhanh chóng đánh bay những đốm nám sạm màu trên da nhé!

Uống nước lá rau ngót trị nám là cách dùng nguyên bản, không kết hợp với những dược liệu hoặc thành phần khác. Nước ép rau ngót trị nám an toàn và phù hợp với hầu hết mọi làn da, kể cả da nhạy cảm. Phương pháp này giúp làm mờ thâm nám, giảm nguy cơ lan rộng và tái phát nám, nuôi dưỡng da trắng mịn, đều màu. Với cách làm này, bạn cần thực hiện đều đặn 3 lần/ tuần và kiên trì áp dụng trong thời gian dài để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Nguyên liệu

• 100g rau ngót
• 100ml nước lọc

Cách làm

• Tuốt lá rau ngót, rửa sạch với nước muối pha loãng.
• Bỏ rau ngót vào máy xay với nước, lọc bỏ bã để lấy phần nước cốt.
• Pha nước rau ngót sống trị nám cùng một ít đường và đá để dễ uống hơn hoặc bạn cũng có thể uống mà không cho thêm bất kỳ nguyên liệu nào khác.

Uống nước rau ngót sống trị nám

Cách làm này giúp bạn cảm thấy sẽ dễ uống hơn vì cà chua sẽ làm giảm bớt vị hăng của rau ngót Cà chua là một loại thực phẩm dồi dào vitamin C nên khi kết hợp cùng với rau ngót sẽ giúp tăng hiệu quả điều trị nám gấp nhiều lần. Uống nước rau ngót sống trị nám này mỗi ngày sẽ giúp da tăng cường tuần hoàn máu, hạn chế lão hóa và làm mờ thâm nám hiệu quả.

Nguyên liệu

• 100g rau ngót
• 1 trái cà chua
• 100ml nước lọc

Cách làm

• Rửa sạch rau ngót bằng nước muối loãng.
• Cho rau ngót, cà chua, nước lọc vào máy xay nhuyễn.
• Lọc lấy phần nước cốt rồi đổ ra ly, có thể thêm một ít đường và vài viên đá.
• Uống nước ép rau ngót và cà chua mỗi ngày, sau một thời gian, bạn sẽ thấy tình trạng nám da được cải thiện rõ rệt.

Mật ong là dưỡng chất thiên nhiên thuần khiết giúp nuôi dưỡng làn da mịn màng và tươi sáng hơn. Nếu bạn muốn giải quyết tình trạng nám thì nên kết hợp rau ngót và mật ong cùng lúc. Cách làm này phù hợp với nhiều loại da và ít khi gây kích ứng, do vậy, bạn hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng loại nước rau ngót sống trị nám này thường xuyên.

Nguyên liệu

• 100g rau ngót
• 30g mật ong.

Cách làm

• Rửa sạch rau ngót bằng nước muối, giã hoặc xay nhuyễn.
• Lấy phần nước cốt và cho thêm mật ong. Hoặc có thể để cả bã và cho thêm mật ong đều được.
• Đắp hỗn hợp trên lên mặt, thư giãn và rửa mặt sau 10 phút.

Trị nám bằng rau ngót và mật ong

Nhắc đến những cách dùng nước rau ngót sống trị nám hiệu quả, không thể không kể đến nước ép rau ngót và táo.

Vị ngọt thơm của táo sẽ giúp cho nước ép rau ngót trở nên dễ uống hơn. Bạn có thể sử dụng thức uống này 4 – 5 lần/tuần để cải thiện thâm nám tàn nhang nhanh hơn.

Lưu ý: Nước ép rau ngót và táo chỉ nên áp dụng cho những người không có bệnh lý đường tiêu hóa.

Nguyên liệu

• 100g rau ngót
• 2 quả táo.

Cách làm

• Rau ngót phải rửa sạch và để ráo nước, sau đó mới mang giã lấy nước.
• Lọc lấy nước cốt ra cốc sạch.
• Táo gọt vỏ, ép lấy nước và cho vào nước rau ngót.
• Khuấy đều, có thể dùng cùng đá hoặc không.

Trị nám bằng rau ngót và chanh là cách dùng nước rau ngót sống trị nám vô cùng hiệu quả. Phương pháp này vừa giúp tẩy tế bào chết, làm thoáng lỗ chân lông, kháng khuẩn, tiêu viêm, vừa ức chế quá trình hình thành sắc tố melanin, giảm thâm nám và phục hồi làn da tươi sáng, mịn màng. Tuy nhiên, không nên thoa hỗn hợp rau ngót và chanh lên khu vực có vết thương hở để tránh gây cảm giác đau rát, khó chịu cho da.

Nguyên liệu

• 100g rau ngót
• 1 quả chanh

Cách làm

• Chanh vắt lấy nước, rau ngót giã và lọc lấy phần nước cốt.
• Trộn đều hỗn hợp trên và dùng tăm bông thoa lên vị trí nám.
• Rửa mặt và dưỡng ẩm sau đó.

Nước ép rau ngót và chanh trị nám

Bên cạnh những cách dùng nước rau ngót sống trị nám kể trên, bạn có thể chỉ sử dụng rau ngót rang khô và ăn hàng ngày để làm mờ đi các vết nám và cải thiện độ sáng mịn của làn da.

Nguyên liệu

• 300g rau ngót
• 1 củ hành tươi.

Cách làm

• Rau ngót chọn lá xanh đậm, đã già. Sau đó rửa sạch và vò nhỏ bằng tay.
• Hành bỏ phần cuống và vỏ xơ bên ngoài, thái nhỏ.
• Chuẩn bị chảo nóng, thêm 2 thìa cà phê dầu thực vật (tùy chọn).
• Đợi dầu nóng thì cho hành khô vào đảo đều.
• Cho rau ngót vào chảo, trộn hỗn hợp lên. Đợi rau chuyển sang màu đậm và teo dần thì nêm nếm gia vị phù hợp. Bạn nên dùng ngay khi còn nóng.

Phương pháp kết hợp rau ngót với sữa chua là một cách sử dụng nước rau ngót sống trị nám hiệu quả. Vừa giúp thanh nhiệt, thải độc cho da, vừa giúp dưỡng da căng sáng, mịn màng hơn trông thấy.

Lưu ý: sau khi sử dụng mặt nạ trị nám bằng rau ngót và sữa chua, bạn không nên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, vì điều này sẽ khiến da dễ bị tổn thương. Đồng thời, với cách làm này, bạn chỉ nên áp dụng 1-2 lần/ tuần thôi nhé!

Mặt nạ rau ngót và sữa chua trị nám

Nguyên liệu

• 100g rau ngót
• 1 hũ sữa chua không đường.

Cách làm

• Rau ngót rửa sạch bằng nước muối, giã nhỏ hoặc xay nhuyễn và lấy phần nước cốt.
• Cho nước cốt vào sữa chua, trộn đều rồi đắp trực tiếp lên mặt.
• Lưu ý rằng sau khi đắp xong bạn phải rửa lại mặt thật sạch để giảm nguy cơ bị mọc mụn.

Bài viết trên đã chia sẻ cho bạn những cách dùng nước rau ngót sống trị nám hiệu quả tại nhà. Hy vọng bạn sẽ kiên trì thực hiện để cải thiện tình trạng nám trên da.

Tuy nhiên, những cách trị nám t...n nhiên chỉ có tác dụng dưỡng sáng da và làm mờ thâm nám tạm thời, chứ không thể điều trị nám tận gốc.

Nếu bạn đang lo lắng và tự ti về những mảng nám chân sâu, nám lâu năm xấu xí. Muốn xóa sạch hoàn toàn các vết nám tàn nhang và tái sinh làn da sáng mịn. Hãy liên hệ ngay với Thẩm mỹ viện Ula để được các chuyên gia soi khám và tư vấn liệu trình trị nám chuyên sâu nhé!

Nguồn bài viết:
https://thammy...ri-nam/