Đồ ngủ có ảnh Hưởng tới chất lượng giấc ngủ hay không

100.000
ID tin: 3796304Gửi lúc: 19:00, 22/05Hồ Chí Minh
Đã xem: 53 Bình luận: 0
Lưu tin
Quang1702
Bên cạnh đó, chú ý loại quần áo mặc khi ngủ cũng có thể giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ. Quần áo ngủ cần ưu tiên chất liệu mềm và thoải mái. Chúng không được chật nhưng cũng không nên quá rộng. Vì quá rộng có thể khiến việc trở mình trong giấc ngủ gặp khó khăn, nhất là dễ bị quấn vào ga trải giường

Một nghiên cứu công bố trên chuyên san Sleep Medicine đã kiểm tra thân nhiệt của những tình nguyên viên là nữ. Tất cả đều trong độ tuổi mãn kinh. Các bằng chứng cho thấy thân nhiệt cao hơn sẽ khiến chất lượng giấc ngủ kém đi.

Điều quan trọng cần biết là không chỉ nhiệt độ phòng mà loại quần áo bạn mặc cũng có thể làm tăng thân nhiệt, gây khó ngủ ngay cả khi nhiệt độ phòng là lý tưởng.

Để tam khảo đồ ngủ tốt xin mời các. bạn vào website :https://abbeyc...ng.com/

 

Đồ ngủ có ảnh Hưởng tới chất lượng giấc ngủ hay không Ảnh số 43805087

 
Các sản phẩm trong tin đăng
Thông tin shop bán
Bấm gọi

Thông tin shop bán