YẾN MẠCH: THỰC PHẨM CHO BÉ YÊU

Yến mạch là một trong những loại thực phẩm lành và ít gây dị ứng nhất. Do đó, mẹ hoàn toàn có thể cho con làm quen với món ăn này ngay khi con được 6-7 tháng tuổi. Thậm chí, vì có chứa rất nhiều chất xơ hòa tan, yến mạch còn tốt hơn cả gạo vì không gây táo bón ở trẻ. Mẹ hoàn toàn có thể yên tâm về “out put” rất đẹp của con
Yến mạch là một nguyên liệu tự nhiên rất bổ dưỡng cho trẻ biếng ăn. Yến mạch có chứa nhiều chất sắt, kẽm, calcium cũng như vitamin B và folic acid giúp trẻ thông minh và phát triển trí não. Bé biếng ăn sẽ rất thích ăn món cháo yến mạch thơm ngon mà mẹ chế biến cho bé.

***Cháo yến mạch cà rốt thịt băm cho bé biếng ăn:
Trong yến mạch có chứa nhiều chất sắt, kẽm, calcium cũng như vitamin B và folic acid làm tăng khả năng tập trung, giúp trẻ thông minh và phát triển trí não. Cà rốt lại là thực phẩm giàu beta-caroten, chất được chuyển hoá thành vitamin A ở gan. Cháo yến mạch cà rốt thịt băm sẽ là 1 bữa tiệc dinh dưỡng hoàn hảo cho bé yêu.
Nguyên liệu: - 30g yến mạch.
- 20g cà rốt ( khoảng 1/3 củ) .
- 20g thịt nạc dăm (cỡ bằng bao diêm).
- Vài cọng hành lá.
Cách làm: Bước 1: Ngâm yến mạch với nước sạch khoảng 5p.
Bước 2: Cà rốt rửa sạch, cắt nhỏ. Thịt băm nhuyễn.
Bước 3: Luộc cà rốt với một chút nước sau đó trộn thịt bằm vào nồi cà rốt vừa luộc, hoà cho tan đều.
Bước 4: Bắc nồi nấu đến khi nước sôi thì cho yến mạch vào, nấu khoảng 5-10 phút cho đến khi cháo sôi kỹ thì tắt bếp. Hành lá rửa sạch, xắt nhỏ thả vào cháo sau cùng

******* Cháo yến mạch rau củ (6 tháng +)
Nguyên liệu: - Đậu Hà Lan, Cà rốt, Củ cải đỏ, Súp lơ
- Yến mạch: 50g
Cách chế biến:
- Xay nhỏ yến mạch , đậu Hà Lan, cà rốt, củ cải đỏ và súp lơ rửa sạch, thái miếng nhỏ.
- Cho yến mạch và tất cả các loại rau trên vào nồi, đổ ngập nước đun nhừ trong vòng 15 phút.
- Đổ sản phẩm ra rây mịn, nghiền nhuyễn
- Trộn vào hỗn hợp 1 thìa dầu olive.
- Sản phẩm có thể cho bé ăn ngay hoặc cấp đông dùng dần.
Cháo yến mạch thịt bò cần tây (7 tháng + )
Nguyên liệu: Thịt bò 10g, cần tây 10g, yến mạch 50g.
Cách chế biến:
- Cần tây rửa sạch, thái nhỏ, xay nhuyễn lấy cả nước lẫn cái.
- Thịt bò băm nhỏ đun 2 phút.
- Xay nhỏ yến mạch.
- Đun 50g yến mạch và cần tây với 100g nước, vừa đun vừa khuấy đều tay đến khi chín.
- Cho thịt bò vào hỗn hợp, đun thêm 1 phút rồi tắt bếp. Bỏ 1 thìa dầu olive.
- Cho bé ăn ngay khi nóng hoặc cấp đông.

**********Cháo bí đỏ, yến mạch:
Nguyên liệu: Yến mạch: 100g, bí đỏ: 70ml, whipping cream, một lát bơ, dầu olive, bột sắn (nếu có) , đường (nếu thích).
Cách làm: - Yến mạch xay nhỏ thành dạng bột.
- Đổ hỗn hợp bột yến mạch vào ngâm cùng 50ml nước trong 15 phút.
- Bí đỏ rửa sạch,thái lát mỏng, và hầm với nước sâm sấp. Sau khi bí đỏ chín, vớt ra, rồi xay nhuyễn bí đỏ.
- Cho yến mạch vào nồi nấu sôi chín trong 2 phút.
- Sau đó cho hỗn hợp bí đỏ, bơ vào đảo đều và đun sôi trong vòng 3 phút nữa. 
- Cho whipping cream vào hỗn hợp khuấy đều. Khi cháo chín, mẹ tắt bếp.
- Đổ cháo ra bát, cho một thìa dầu oliu vào trộn đều. Cho bé ăn nóng.
- Món này khi chín, sẽ sánh, mùi thơm và rất ngậy. Ăn có vị ngọt thanh, mát, sánh. Thành phẩm giống như caramen và ăn giống vị váng sữa

Yến Mạch QUAKER OATS ( Hàng Nhập Từ USA)
Giá bán lẻ : 1kg :130.000
0.5kg : 70.000
Shop có bán Nguyên thùng 4kg52

Liên Hệ Đặt Hàng : 0917.622.921 Ms -Thủy trần

facebook :Thủy trần