Hầm nấu thức ăn quá lâu là một trong những sai lầm trong việc chế biến thức ăn mà nhiều mẹ gặp phải, điều này làm mất đi các dưỡng chất trong thực phẩm đó.

Cho muối vào cháo ăn dặm của con làm trẻ bị rối loạn vị giác.
Chỉ cho con ăn phần nước rau, nước thịt mà không cho con ăn phần xác
Chỉ cho trẻ ăn nước thịt, nước rau, không cho ăn dẫn đến tình trạng thiếu chất dinh dưỡng.

Giải pháp khắc phục:

Mẹ nên lựa chọn các loại thực phẩm và cách chế biến phù hợp với từng giai đoạn phát triển của trẻ. Cho con ăn từ ngọt đến mặn, từ lỏng đến đặc.
Tránh dùng các thực phẩm chế biến sẵn, phơi khô hay bảo quản đông lạnh lâu ngày.

2. Thực đơn nghèo nàn, không đảm bảo đủ dưỡng chất
Ăn nguyên 1 món trong nhiều ngày hay mẹ chỉ chế biến các món ăn một cách đơn giản sẽ không kích thích được vị giác của trẻ. Từ đó khiến trẻ có cảm giác nhàm chán, không hứng thú trong mỗi bữa ăn.

Giải pháp khắc phục: Để khắc phục tình trạng biếng ăn ở trẻ 10 tháng tuổi, mẹ cần thay đổi món ăn thường xuyên. Đồng thời, đa dạng trong cách chế biến, trang trí thức ăn để trẻ thích thú hơn.

3. Trẻ biếng ăn do sử dụng thuốc

Với những trẻ mới khỏi ốm hay thường xuyên sử dụng thuốc kháng sinh để điều trị các bệnh lý do nhiễm trùng dễ gây ra tác dụng phụ, làm rối loạn khuẩn đường ruột, giảm tiết dịch enzym lên men thức ăn và giảm hấp thụ dưỡng chất khiến khiến trẻ biếng ăn.

Giải pháp khắc phục: Vào các bữa phụ, mẹ nên cho trẻ ăn thêm sữa chua để cân bằng hệ vi sinh đường ruột.

3. Trẻ biếng ăn do các bệnh lý
Khi trẻ mắc bệnh, nhất là các bệnh liên quan tới loạn khuẩn đường ruột, nhiễm khuẩn đường hô hấp,… khiến trẻ mệt mỏi, chán ăn. Khi đó, mẹ không nên ép trẻ ăn quá nhiều, thay vào đó hãy quan tâm hơn tới sức khỏe cũng như tâm lý của trẻ nhiều hơn.

Giải pháp khắc phục:

Khi con bị ốm, mẹ nên chế biến thức ăn mềm hơn, lỏng hơn để giúp trẻ tiêu hoá dễ dàng hơn.
Cho bé uống đủ nước, bổ sung đầy đủ dinh dưỡng giúp bé tăng c...ề kháng.
Nếu bé bị viêm đường hô hấp, mẹ có thể bổ sung thêm sữa, nước hoa quả , sữa hạt,… để cung cấp năng lượng, nhất là các vitamin và khoáng chất giúp bé tăng cường sức đề kháng và nhanh chóng khỏi bệnh.

4. Trẻ biếng ăn sinh lý
Trẻ 10 tháng biếng ăn do sinh lý, là khi trẻ vẫn khoẻ mạnh nhưng tự nhiên lại ăn ít đi trong vài ngày đến vài tuần mà không rõ lý do. Sau đó 1 thời gian trẻ sẽ ăn uống bình thường trở lại. Tuy nhiên, nếu mẹ không chú ý và giải pháp khắc phục, trẻ dễ hình thành thói quen ăn uống xấu và biếng ăn.

Giải pháp khắc phục: Mẹ cần theo dõi quá trình phát triển của trẻ theo từng giai đoạn để nắm bắt nguyên nhân trẻ biếng ăn là gì. Hãy chia nhỏ bữa ăn của trẻ để cơ thể bé vẫn được bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết, tránh nguy cơ còi xương, suy dinh dưỡng.

Ngoài ra, nếu tình trạng bé biếng ăn, kéo dài trên 1 tuổi mẹ có thể bổ sung thêm sản phẩm hỗ trợ ăn ngon cho con, bằng việc bổ sung các vitamin và khoáng chất thiết yếu. Mẹ hãy lựa chọn sản phẩm được chiết xuất từ thảo mộc lành tính, có khả năng hỗ trợ tiêu hóa giúp bé ăn ngon một cách tự nhiên và an toàn.