Máy tập cơ bụng AB Lounge XL
Xem chi tiết sản phẩm tại:
Tên sản phẩm : Máy tập cơ bụng Ab Lounge XL
-Nơi sản xuất : công ty FitnessQuest® Inc.Sản xuất tại Trung Quốc
-Kích thước :
Chiều dài : 140cm
Chiều rộng : 80cm
Chiều cao : 115cm
-Trọng lượng máy : 16kg
-Trọng lượng tối đa của người tập : 125kg
-Thời gian bảo hành : 1 năm
Mô tả sản phẩm
Còn gì bằng khi vừa nằm duỗi người thư giãn thật sảng khoái,vừa kết hợp với động tác gập người,thế là bạn đã có một vòng hai như mong muốn.Thư giãn trong tập luyện,tập luyện trong thư giãn,lúc nào cũng vận động nhẹ nhàng nhưng hiệu quả tập luyện và thư giãn thì thật còn gì lý thú bằng Tạo cơ bụng săn chắc và vòng eo nhỏ gọn, ít mỡ đi, giảm cân thừa
-Tăng sức đề kháng và sự dẻo dai
-Gỉam căng thẳng sau thời gian làm việc,giúp thư giãn và tăng cường sức khoẻ
Các bài tập bụng của máy gồm : 6 động tác cơ bản và 2 bài tập bổ sung :
1.Bài tập Kéo cắt cơ bản giúp các cơ bắp chạy dọc toàn bộ phần thân trước trở nên rắn chắc
2.Bài tập Kéo cắt cơ chéo giúp vận động các cơ bụng chéo
3.4.5.Bài tập Kéo cắt kết hợp nâng chân/vươn tay/duỗi chân.Bài tập này vận động các cơ ở mặt trước thân trên cũng như vận động các cơ gấp ở hông.Gíup bạn có cơ vùng bụng thật rắn chắc
6.Bài tập Duỗi cơ bụng và cơ gấp ở hông,làm tăng sức dẻo dai
7.8.Hai bài tập bổ sung nhằm vận động các cơ ở mặt trước thân trên và cơ chéo,cũng như các cơ ở phần lưng dưới