Quả bơ giàu axit béo Omega-3

Khi nhắc tới quả gì nhiều DHA, chúng ta không thể không nhắc tới trái bơ. Đây là loại trái cây có chứa hàm lượng dồi dào acid béo omega-3 và DHA giúp bé duy trì và phát triển trí thông minh vượt trội. Ngoài ra, lượng acid béo không bão hoà đơn trong quả bơ còn giúp bạn duy trì lượng máu tối ưu trong cơ thể. Lượng vitamin E dồi dào sẽ giúp bảo vệ các mô ở não. Từ đó hỗ trợ bé có trí não và thị giác phát triển toàn diện!
Ngoài ra, quả bơ còn được biết tới với hàm lượng protein cao nhất so với các loại trái cây khác. Trong bó cũng chứa nhiều vitamin A, C… Từ đó, đây chính là sự lựa chọn lí tưởng để bé phát triển trí não.
Dâu tây giàu DHA và các chất chống oxy hoá
Khi nhắc tới dâu tây, chúng ta sẽ nghĩ ngay tới nguồn chất chống oxy hoá dồi dào. Tuy nhiên ít ai biết được rằng, loại quả này còn có chứa lượng DHA đáng kể. Các dưỡng chất trong dâu tây sẽ giúp bé tăng cường trí nhớ, làm sáng mắt. Lượng DHA dồi dào sẽ hỗ trợ cho giác mạc và võng mạc của bé thêm khoẻ mạnh hơn.
Kết hợp với đó, loại quả này còn chứa nhiều vitamin A, vitamin C và beta – carotene. Các hoạt chất này đều đóng vai trò như một chất chống oxy hoá. Nó sẽ giúp bé tăng cường hệ miễn dịch. Đồng thời chống oxy hoá tối ưu.
Xoài giàu DHA và Choline
Đứng đầu tiên trong danh sách quả gì nhiều DHA chính là xoài! Có lẽ nhiều người sẽ ngạc nhiên khi loại quả này xuất hiện trong danh sách này. Các chuyên gia cho biết, bên trong xoài có chứa hàm lượng DHA và Choline rất tốt cho sự phát triển trí não của bé
Ngoài ra, loại quả này còn có hàm lượng beta – carotene dồi dào. Đây là một loại tiền vitamin A. Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, 1 trái xoài có thể đáp ứng tới 60% nhu cầu beta carotene cho cơ thể bé mỗi ngày. Nó vừa giúp bảo vệ sức khoẻ của bé, tăng cường hệ miễn dịch. Đồng thời vừa giữ cho đôi mắt của bé luôn khoẻ mạnh.
Trên đây là một số loại trái cây giàu DHA giúp bé sáng mắt, tăng cường trí thông minh. Ngoài ra, để cung cấp đầy đủ nhu cầu DHA cần thiết cho bé, ngoài chế độ ăn, sữa mẹ, mẹ nên kết hợp sử dụng các sản phẩm bổ sung DHA chuyên biệt cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Khi lựa chọn những sản phẩm bổ sung DHA, ba mẹ nên lựa chọn những sản phẩm đáp ứng đầy đủ các tiêu chí:
Sử dụng nguồn DHA từ vi tảo
Sản phẩm chuyên biệt cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ
Kết hợp bổ sung DHA và Vitamin D3 cùng lúc
Sản phẩm uy tín, nhập khẩu chính hãng, …

VitaDHA Baby s – DHA và D3 cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ
DHA là vi chất vô cùng quan trọng và cần thiết với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, nhất là trong giai đoạn từ 0 – 2 tháng tuổi. Ba mẹ hãy có kế hoạch bổ sung thật khoa học và hợp lý để bé có đủ vi chất phát triển toàn diện nhé!