Liệu bổ sungDHA cho bé sơ sinh qua sữa mẹ có đủ không
Methongthai
Chỉ bổ sung DHA cho bé sơ sinh qua sữa mẹ có đủ không?
Các chuyên gia cho biết, việc bổ sung DHA cho trẻ sơ sinh thông qua sữa mẹ là điều tốt nhất mà bạn cần làm. Các chuyên gia cho biết, trong sữa mẹ đã có đủ hàm lượng DHA cần thiết cho trẻ. Nhu cầu DHA của bé sơ sinh là 17mg trong 100kcal. Nó tương đương với 200mg DHA mỗi ngày. Nếu bạn cho bé bú hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 24 tháng đầu đời, đây sẽ là sự lựa chọn tốt nhất cho bé.
Để việc bổ sung DHA cho bé sơ sinh bằng sữa mẹ tối ưu, mẹ sau sinh cần tích cực sử dụng các thực phẩm giàu DHA trong bữa ăn hàng ngày như quả bơ, cá hồi, hạt chia, hạnh nhân, óc chó…
Thế nhưng không phải lúc nào sữa mẹ cũng đầy đủ nguồn dưỡng chất cho bé. Có rất nhiều mẹ sau sinh vì nhiều nguyên nhân khác nhau mà nguồn sữa không thể đảm bảo dưỡng chất. Lúc này, bạn sẽ cần tới nguồn dưỡng chất khác từ bên ngoài. Ví dụ như sữa công thức hay thực phẩm chức năng bổ sung DHA cho bé.
Bổ sung DHA cho bé sơ sinh từ các sản phẩm bên ngoài
Như vậy, bé sơ sinh hoàn toàn có thể bổ sung DHA từ sữa mẹ để phát triển, cao lớn hơn. Thế nhưng trong trường hợp sữa mẹ không thể đáp ức được dinh dưỡng, bé sẽ cần tới nguồn khác để bổ sung. Một trong những giải pháp được rất nhiều gia đình áp dụng hiện nay là sử dụng sản phẩm D3 từ bên ngoài.
Trên thị trường hiện nay, các sản phẩm bổ sung DHA cho trẻ sơ sinh rất đa dạng, phong phú. Mỗi loại sẽ có hàm lượng, thành phần, công dụng khác nhau. Từ đó mà nó sẽ phù hợp với nhóm đối tượng nhất định. Ba mẹ cần xác định rõ thể trạng của bé yêu nhà mình. Điều này sẽ giúp việc lựa chọn sản phẩm bổ sung cho bé đúng và phù hợp nhất.
Khi lựa chọn sản phẩm bổ sung DHA cho trẻ sơ sinh, bạn cần chú ý điều sau:
Tìm hiểu kĩ nguồn gốc xuất xứ, thương hiệu sản phẩm. Tuyệt đối không mua những loại trôi nổi, thiếu uy tín.
Ưu tiên lựa chọn dòng DHA từ vi tảo. Đây là nguồn DHA gốc có độ tinh khiết và hàm lượng dưỡng chất dồi dào hỗ trợ bé phát triển tối ưu nhất.
Với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, các mẹ nên lựa chọn các sản phẩm dạng giọt tiện lợi và dễ dàng kiểm soát liều dùng cho bé.
Lựa chọn sản phẩm DHA cho bé sơ sinh có thêm thành phần vitamin E. Nó sẽ hỗ trợ ngăn chặn DHA bị oxy hoá. Đồng thời thúc đẩy hoạt chất này phát uy tối đa công dụng.
Hi vọng với những thông tin hữu ích có trong bài đã giúp các mẹ giải đáp được băn khoăn liệu bổ sung cho bé DHA qua sữa mẹ có đủ không. Chúc bé yêu của ba mẹ luôn thông minh và thật khỏe mạnh!
Gợi ý trẻ mấy tháng ăn được cơm
280.000
