Xem thêm: Hướng dẫn sử d... Baby s
Cách nấu cháo ăn dặm cho bé từ đậu gà
Nguyên liệu:
Gạo tẻ: 80g
Đậu gà: 50g
Bí đỏ: 10g
Muối
Cách thực hiện:
Đậu gà sau khi mua về, bạn ngâm trong nước khoảng 12 tiếng. Sau đó lột vỏ. Gạo vo sạch với nước. Bí đỏ gọt vỏ và rửa sạch
Bắc nồi nước lên bếp rồi cho gạo vào nấu với lửa vừa tới khi gạo mềm.
Đậu gà bắc lên bếp, luộc trong 25 – 30 phút. Bí đỏ luộc mềm. Cho lần lượt các nguyên liệu cháo, bí đỏ, đậu gà vào máy xay và xay mịn.
Khi xay xong, bạn cho hỗn hợp ra nồi và đun sôi, khuấy đều. Cho thêm 1/3 thìa muối, nêm nếm cho vừa ăn là hoàn thành.
Cháo ghẹ cà rốt giàu dinh dưỡng cho trẻ ăn dặm
Nguyên liệu:
Ghẹ: 1 con (khoảng 200g)
Cà rốt: 1/2 củ (khoảng 30g)
Gạo tẻ: 60g
Gạo nếp: 60g
Hành tím, dầu ăn, muối
Cách thực hiện:
Ghẹ sơ chế sạch sẽ, cắt bớt các càng nhỏ, giữ lại 2 càng lớn. Mẹ hãy bóc rời phần mai ra khỏi con ghẹ và bỏ phần phổi xám màu đen ở 2 bên.
Cà rốt rửa sạch, gọt vỏ, cắt thành hạt lựu. Hành tím rửa sạch, băm nhuyễn.
Gạo nếp và gạo trẻ ngâm trước 1 – 2 tiếng để gạo sạch và mềm hơn.
Luộc ghẹ trên bếp khoảng 10 phút. Sau đó vớt ghẹ ra cho vào tô nước lạc. Sau 1 phút thì tách vỏ, gỡ lấy phần thịt ghẹ.
Cho chảo lên bếp, thêm 1/2 thìa dầu ăn vào. Khi dầu nóng cho thêm hành tím vào phi, hành thơm thì cho thịt ghẹ vào xào trên lửa nhỏ.
Bắc nồi lên bếp cùng 2 lít nước. Sau đó cho gạo vào nấu trong 30 phút với lửa nhỏ. Khi gạo đã mềm nhừ thì cho thêm cà rốt, ghẹ đã xào vào và nấu thêm 2 phút nữa thì cho thêm chút muối và tắt bếp.
Trên đây là một số cách nấu cháo ăn dặm cho bé thơm ngon, bổ dưỡng mà lại dễ làm tại nhà. Ba mẹ có thể tham khảo những công thức này để hỗ trợ bé phát triển khoẻ mạnh, tối ưu nhất. Ngoài ra để bé cao lớn, khoẻ mạnh, việc bổ sung dưỡng chất cho bé cần được chú trọng ngay từ thời điểm bé chào đời. Hoạt chất có vai trò quan trọng hàng đầu với sự phát triển thể chất của bé là vitamin D3.
Đây là một vi chất tan trong dầu có sự ảnh hưởng không nhỏ tới quá trình hấp thụ canxi của cơ thể. Nhờ có vitamin D3, cơ thể sẽ đẩy nhanh quá trình hấp thụ canxi và phốt pho từ thành ruột vào máu. Đồng thời, vitamin D3 còn hỗ trợ cơ thể hấp thụ tối ưu canxi vào xương. Nhờ đó, bé yêu sẽ thêm cứng cáp, khoẻ mạnh, cao lớn vượt trội.

Giải pháp được nhiều ba mẹ lựa chọn nhất hiện nay là sử dụng các sản phẩm bổ sung vitamin D3 cho bé. Trước khi lựa chọn bất kỳ loại nào, bạn hãy chú ý tìm hiểu thật kĩ về nguồn gốc xuất xứ, thương hiệu của sản phẩm. Tránh mua phải những sản phẩm kém chất lượng ảnh hưởng xấu tới sức khoẻ của bé.