Thời điểm uống DHA cho bé tốt nhất là khi nào?
Cho bé uống DHA vào buổi sáng
Một trong những thời điểm uống DHA cho bé thích hợp nhất là buổi sáng. Bởi đây khoảng thời gian cơ thể bé khoẻ mạnh, sảng khoái. Từ đó hấp thu tốt nhất các bữa ăn. Ba mẹ có thể chuẩn bị các thực phẩm giàu DHA cho bé như trứng, bơ, cá, dầu oliu….
Uống DHA vào buổi tối
Ngoài buổi sáng, buổi tối cũng là thời điểm uống DHA cho bé hiệu quả. Việc bổ sung DHA vào thời gian này sẽ giúp bé ngủ sâu và ngủ ngon giấc hơn. Nhờ đó bé yêu sẽ có nguồn năng lượng dồi dào, sẵn sàng cho ngày mới. Không chỉ thế, bổ sung DHA vào buổi tối còn tăng cường khả năng phát triển trí não của bé theo hướng tốt nhất.
Bổ sung DHA trong bữa ăn
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc bổ sung DHA trong bữa ăn sẽ giúp cơ thể bé hấp thụ dưỡng chất tối ưu nhất. Nguyên nhân là bởi các chất béo trong thực phẩm sẽ kích thích enzyme lipase hoạt động. Chúng sẽ khiến phân tử omega-3 bị phân nhỏ. Cơ thể sẽ hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. Thậm chí là nhận được lợi ích gấp 3 lần so với bình thường.
Lựa chọn sản phẩm bổ sung DHA cho bé sơ sinh hiệu quả
Để cơ thể bé khoẻ mạnh, tràn đầy năng lượng, không chỉ thời điểm uống DHA cho bé, ba mẹ cần chú ý nhiều hơn tới sản phẩm bổ sung cho bé. Việc lựa chọn được sản phẩm uy tín, phù hợp sẽ hỗ trợ bé hấp thụ đầy đủ dưỡng chất. Nhờ đó thúc đẩy quá trình phát của cơ thể tối ưu hơn.
Vậy khi lựa chọn sản phẩm bổ sung DHA cho bé sơ sinh, ba mẹ cần chú ý điều gì?
Sản phẩm cần có nguồn gốc xuất xứ, thương hiệu đảm bảo. Đây là yếu tố quan trọng hàng đầu bạn cần chú ý. Trên thị trường hiện nay, các sản phẩm bổ sung DHA cho bé rất đa dạng. Ba mẹ cần tìm hiểu kĩ các thông tin, ưu tiên lựa chọn các sản phẩm nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, thương hiệu uy tín để đảm bảo an toàn và hiệu quả khi bổ sung cho bé.

Với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, ba mẹ nên ưu tiên lựa chọn các sản phẩm DHA nhỏ giọt kèm ống chia độ giúp mẹ dễ dàng kiểm soát liều lượng khi dùng hàng ngày cho bé.
Ưu tiên lựa chọn sản phẩm chứa DHA từ vi tảo. Đây là nguồn DHA gốc được đánh giá là tốt hơn so với DHA từ cá. DHA từ vi đảm có độ tinh khiết cao hơn, không chứa chì hay thuỷ ngân. Đồng thời, tỉ lệ thành phần dưỡng chất trong nó cũng rất cao. Do đó mang lại sự hiệu quả và an toàn cho bé khi sử dụng.
Sản phẩm bổ sung DHA nên có thêm thành phần vitamin E. Dưỡng chất này sẽ hạn chế quá trình oxy hoá của DHA. Đồng thời thúc đẩy dưỡng chất này hoạt động hiệu quả hơn.
Hi vọng với những thông tin hữu ích trong bài đã giúp mẹ có thêm lựa chọn bổ sung DHA cho bé. Chúc bé yêu của ba mẹ thật thông minh, mạnh khỏe và phát triển toàn diện!