Thịt bò nạc giúp bé tăng khả năng ghi nhớ
Thịt bò nạc cùng các loại thịt tương tự nổi tiếng là thực phẩm giàu chất sắt. Từ đó hỗ trợ bé khoẻ mạnh, hạn chế bị thiếu máu. Tuy nhiên, ít ai biết rằng đây còn là thực phẩm phát triển trí não cho bé hiệu quả. Thịt bò nạc có chứa hàm lượng protein dồi dào, từ đó cung cấp năng lượng để não bộ hoạt động tối đa.
Cùng với đó, trong thị bò nạc còn có chứa lượng kẽm khá cao. Khoáng chất này sẽ giúp não bộ tăng cường khả năng ghi nhớ. Bé sẽ học tập và hoạt động hiệu quả hơn.
Ngũ cốc nguyên hạt cung cấp năng lượng cho não
Để bé phát triển trí não vượt trội, ba mẹ hãy thêm ngay ngũ cốc nguyên hạt vào thực đơn của bé. Đây sẽ là sự thay thế hữu hiệu cho các món ngũ cốc tinh chế. Các chuyên gia cho biết, não bộ của trẻ em sẽ cần một lượng glucose dồi dào để sản sinh năng lượng. Từ đó nuôi dưỡng các tế bào thần kinh tối ưu. Đây cũng chính là một trong những thành phần phổ biến có trong ngũ cốc.
Ngoài ra, các loại ngũ cốc nguyên hạt còn chứa nhiều thiamin và omega-3. Chúng sẽ thúc đẩy não bộ của bé phát triển toàn diện nhất.
Bơ đậu phộng thúc đẩy trí não bé phát triển
Một trong những thực phẩm phát triển trí não cho bé ba mẹ không nên bỏ qua là bơ đậu phộng. Đây là thực phẩm có chứa hàm lượng vitamin E và Thiamin dồi dào. Các hoạt chất này sẽ giúp tạo ra năng lượng cho não bộ và hệ thần kinh của bé. Đồng thời, lượng acid béo omega-3 cao hỗ trợ bé tăng cường trí thông minh, khả năng ghi nhớ. Món ăn này có vị ngọt béo rất thơm. Ba mẹ có thể khéo léo kết hợp để tạo ra món ăn hấp dẫn cho bé.
Tuy nhiên cần chú ý rằng một số bé có thể bị dị ứng với bơ đậu phộng. Do đó ba mẹ cần theo dõi bé bổ sung để đảm bảo an toàn nhất.
Trên đây là một số thực phẩm phát triển trí não cho bé hiệu quả ba mẹ nên tham khảo. Ngoài ra, để giúp bé thông minh, phát triển não bộ tối ưu nhất; ngay từ giai đoạn sơ sinh ba mẹ đã cần bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho bé. Một trong những hoạt chất có vai trò quan trọng bậc nhất với sự phát triển não bộ là DHA.
Đây là acid béo thuộc nhóm omega-3. Hoạt chất này sẽ tham gia vào hình thành chất xám; tăng độ nhạy của các neuron thần kinh. Từ đó bé sẽ thông minh, phản xạ và nhận thức nhanh chóng hơn.

Nên lựa chọn DHA chiết xuất từ vi tảo dạng giọt chính hãng chuyên biệt cho trẻ sơ sinh trẻ nhỏ
Bên cạnh các thực phẩm kể trên,giải pháp bổ sung DHA cho béđược nhiều ba mẹ áp dụng là thông qua sản phẩm thực phẩm chức năng bên ngoài. Để đảm bảo an toàn và hiệu quả nhất, các mẹ nên lựa chọn DHA chiết xuất từ vi tảo. Đây là nguồn DHA thuần chay từ tự nhiên có độ tinh khiết cao, an toàn và lành tính vơi trẻ, đặc biệt là trẻ sơ sinh. Đồng thời, DHA từ vi tảo sẽ không bị mùi tanh như DHA từ cá. Do đó bé sẽ sử dụng dễ dàng hơn; hạn chế tình trạng nôn trớ.