DHA cho bé uống sáng hay tối tốt hơn?
Có thể thấy rằng, bổ sung DHA cho bé là điều rất quan trọng để bé có một cơ thể khoẻ mạnh,.Vậy DHA cho bé uống sáng hay tối tốt hơn? Đây là thắc mắc chung của rất nhiều ba mẹ hiện nay. Tuy nhiên, các chuyên gia cho biết, DHA uống sáng hay tối không quan tọng bằng việc bổ sung DHA cùng với thức ăn giàu chất béo.
Bởi khi uống DHA cùng bữa ăn giàu chất béo, các acid béo được hấp thu tốt. Các chất béo sẽ kích thích hoạt động của enzyme lipase. Từ đó khiến các phân tử DHA được phân huỷ nhỏ hơn, ba mẹ hấp thụ tại ruột non nhanh chóng.
Các nghiên cứu cho thấy, bổ sung DHA với bữa ăn giàu chất béo sẽ đẩy nhanh quá trình hấp thụ DHA của bé lên 3 – 4 lần. Như vậy sử dụng DHA trong bữa ăn sẽ mang lại hiệu quả vượt trội hơn so cách thông thường.
Bổ sung DHA vào buổi sáng: Bé được cung cấp lượng năng lượng dồi dào. Từ đó có được một ngày hoạt động vui vẻ, tràn đầy sức sống.
Bổ sung DHA vào buổi tối: Điều này sẽ giúp bé có giấc ngủ sâu và ngon hơn. Đồng thời cơ thể bé cũng hấp thụ được lượng DHA dồi dào, hỗ trợ bé phát triển trí não tối ưu.
Lựa chọn DHA cho bé sơ sinh như thế nào hiệu quả?
Như vậy, bổ sung DHA cho bé đầy đủ ngay từ giai đoạn sơ sinh là điều ba mẹ cần lưu ý. Vậy giữa rất nhiều sản phẩm DHA trên thị trường hiện nay, đâu là loại tốt nhất cho bé sơ sinh? Ba mẹ hãy chú ý một số điều sau:
Sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng; thương hiệu uy tín. Được nghiên cứu bởi các chuyên gia và được cấp phép lưu hành trên toàn quốc.
Với bé sơ dưới 1 tuổi, bạn hãy ưu tiên lựa chọn sản phẩm DHA dạng giọt. Mỗi sản phẩm này sẽ đi kèm với 1 ống phân liều tiện lợi. Ba mẹ có thể dễ dàng cho bé sử dụng cũng như kiểm soát liều lượng cho bé.
Ưu tiên lựa chọn sản phẩm có thành phần DHA chiết xuất từ vi tảo. Đây là loại DHA được đánh giá tốt nhất cho bé sơ sinh hiện nay. Nó vừa có độ tinh khiết cao, không chứa các chất độc hại như chỉ, thuỷ ngân. Đồng thời, DHA từ vi tảo còn không có mùi tanh khó chịu như DHA từ cá. Nhờ đó bé sẽ dễ dàng sử dụng, tránh tình trạng nôn trớ.

Sản phẩm nên có thêm thành phần vitamin E. Đây là chất chống oxy hoá có vai trò rất quan trọng đối với sức khoẻ. Nó không chỉ giúp ngăn ngừa những tác hại của gốc tự do với cơ thể. Mà vitamin E còn hạn chế quá trình oxy hoá của DHA. Từ đó giữ chất lượng phân tử DHA lâu dài; hỗ trợ sản phẩm bảo quản tốt hơn.