– Trẻ biếng ăn sinh lý: Thông thường nhiều trẻ bị biếng ăn theo từng giai đoạn phát triển, bố mẹ nhận thấy trẻ vẫn khỏe mạnh nhưng tự nhiên trẻ ăn ít đi trong vài ngày đến vài tuần, không hiểu trẻ biếng ăn vì sao. Bố mẹ lưu ý nhé, khoảng thời gian trẻ biếng ăn sinh lý thường trùng với các thời điểm bé biết lẫy (lật), ngồi, đứng hoặc tập đi,… Sau đó trẻ sẽ ăn uống bình thường trở lại. Tuy nhiên có những trường hợp trẻ ăn ít trong vài tuần, nếu mẹ không chú ý và có biện pháp khắc phục, trẻ dễ hình thành thói quen lười ăn.
– Tâm lí sợ bị ép ăn: Biếng ăn do tâm lý là nguyên nhân chính và thường gặp nhất ở các bé biếng ăn. Nhiều bố mẹ không hiểu được tâm lý của con, không quan tâm đến việc con có thích ăn món ăn đó không, không biết con đã ăn đủ chưa,… nên mỗi khi thấy con không ăn hoặc ăn ít thì cố gắng ép con ăn bằng mọi cách mà không tìm hiểu cụ thể vì sao trẻ biếng ăn.

– Trẻ đang bị bệnh cũng là nguyên nhân trẻ biếng ăn: Khi trẻ bị bệnh, đặc biệt là các bệnh về loạn khuẩn đường ruột, nhiễm khuẩn đường hô hấp (ho, sổ mũi, viêm phế quản, viêm phổi,…), cơ thể yếu, mệt mỏi, trẻ thường có cảm giác chán ăn nên thường hay biếng ăn. Do đó, bố mẹ cần quan tâm nhiều hơn tới sức khỏe cũng như tâm lý của trẻ.

– Thực đơn nhàm chán, ít thay đổi: Thực đơn nhàm chán, ít thay đổi cũng là một trong những lý do chính. Trẻ phải ăn một món kéo dài trong nhiều ngày, thường xuyên lặp lại hoặc mẹ chỉ chế biến các món ăn một cách đơn điệu, không kích thích được vị giác của trẻ khiến trẻ có cảm giác nhàm chán.

– Do phụ huynh cho trẻ ăn vặt: Không ít bậc phụ huynh nghĩ trẻ ăn vặt sẽ giúp bù lại lượng dinh dưỡng chưa cung cấp đủ trong các bữa cơm, cháo,… mà không biết rằng đó chính là nguyên nhân trẻ biếng ăn hơn nữa còn gây hại đến sức khỏe của trẻ. Các đồ ăn vặt được phần lớn trẻ yêu thích như snack, khoai tây chiên, xúc xích,… có chứa rất nhiều chất phụ gia, thậm chí còn có nguy cơ không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, sẽ gây ảnh hưởng đến đường ruột còn non yếu của trẻ, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về đường tiêu hóa và gây suy giảm hệ miễn dịch.

2. Những hậu quả khi trẻ biếng ăn kéo dài

• Suy giảm hệ miễn dịch, dễ bị bệnh

Rất nhiều bà mẹ có con bị biếng ăn than phiền rằng: con họ hay ốm vặt, sức đề kháng giảm sút nghiêm trọng nhất là trong khoảng thời gian giao mùa. Lúc này, các bệnh về đường tiêu hóa, hô hấp như viêm họng, viêm đường hô hấp trên, viêm phổi, tiêu chảy….đều có thể tấn công bé bất kể lúc nào. Theo các chuyên gia, khi suy giảm miễn dịch, các trẻ biếng ăn có số ngày bệnh nhiều hơn 29%, nguy cơ viêm nhiễm đường hô hấp trên nhiều hơn 45%.

• Ảnh hưởng đến chỉ số cảm xúc

Chỉ số cảm xúc hay còn gọi là chỉ số EQ. Trẻ có chỉ số EQ cao sẽ phát triển tốt khả năng giao tiếp, diễn đạt, hòa đồng với bạn bè, thích ứng nhanh với môi trường xung quanh. Có thể xem đây là nền tảng tốt giúp trẻ hoàn thiện nhân cách, kỹ năng cần thiết để thành công trong tương lai. Tuy nhiên, với những trẻ biếng ăn thường có chỉ số EQ thấp, khó hòa đồng, có xu hướng thụ động, nếu tình trạng này kéo dài và nặng hơn có thể dẫn đến tự kỷ, học kém, khó thành đạt.

• Thiếu hụt dinh dưỡng, gây rối loạn tăng trưởng

Các thống kê cho thấy: 78% phụ huynh có con biếng ăn đều lo lắng về tình trạng thiếu hụt dinh dưỡng ở trẻ. Nhiều chuyên gia cho biết trẻ biếng ăn trong 2 năm đầu đời có nguy cơ nhẹ cân hơn 3 lần so với những trẻ ăn uống tốt.

Mặt khác khi biếng ăn trẻ sẽ không có cơ hội hấp thu đủ các vi chất quan trọng mà cơ thể chỉ cần một lượng nhỏ nhưng khi không được cung cấp đủ lại gây ra tác hại vô cùng lớn: thiếu vitamin A khiến khô mắt, khô giác mạc có thể dẫn tới mù lòa, thiếu vitamin B1 có thể gây tê phù, thiếu Vitamin D gây bệnh còi xương, thiếu sắt gây thiếu máu….

• Trí não chậm phát triển

Dinh dưỡng là một trong ba yếu tố quyết định sự phát triển trí tuệ của trẻ ( dinh dưỡng, gen, môi trường học tập và rèn luyện). Trẻ biếng ăn sẽ gặp phải nguy cơ thiếu một hoặc nhiều chất quan trọng tác động đến sự hoạt động của não bộ: Protein, Omega 6,3, DHA, sắt, Taurin, chất béo…. Là những chất ảnh hưởng tới sự hoạt động của não bộ.

Các nghiên cứu chỉ ra rằng, trẻ biếng ăn thua kém hơn hẳn về điểm trí tuệ so với trẻ được bổ sung đầy đủ dưỡng chất và sự thua thiệt này có thể ảnh hưởng suốt 5 năm phát triển về sau của trẻ.

Đối với những bé mắc chứng biếng ăn kéo dài mẹ nên cho bé sử dụng một số sản phẩm hỗ tr...ăn ngon miệng hơn từ đó bé cũng sẽ ăn nhanh hơn. Nên sử dụng sản phẩm có nguồn gốc thiên nhiên chứa chiết xuất Amomum fruit là dạng thảo mộc hỗ trợ tiêu hóa giúp bé ăn ngon hơn. Các sản phẩm chiết xuất thiên nhiên vừa an toàn cho bé nhưng cũng không kém phần hiệu quả.

Các bậc cha mẹ cần tuân thủ những nguyên tắc trong ăn uống để trẻ hình thành thói quen ăn uống phù hợp ngay từ khi trẻ được 6 tháng tuổi (độ tuổi này trẻ bắt đầu ăn thức ăn bổ sung). Cần tập cho trẻ ăn thức ăn từ lỏng đến đặc, từ ít đến nhiều. Tập cho trẻ tính độc lập khi ăn: Khi trẻ được 6 tháng tuổi, các mẹ có thể mua một cái ghế ăn dành riêng cho trẻ và cho trẻ ngồi ăn cùng với gia đình. Bởi vì, khi ngồi ăn cùng gia đình sẽ giúp trẻ hào hứng hơn và học được cách ăn uống khi quan sát người lớn.